公式ステッカー付 elite grips マッサージガンMG66 SPASHAN エリートグリップ マッサージ器
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公式ステッカー付 elite grips マッサージガンMG66 SPASHAN エリートグリップ マッサージ器

¥17,600 税込

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スポーツで、練習や試合の前には必ずウォーミングアップ(準備運動)を行うことが大切です。 心拍数を上げて、体温を上昇させることにより、よりハードな動きを行うための準備になります。筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。 筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。 膜はがしと呼ばれることもあります。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。 筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。筋膜リリースがときに「筋膜はがし」と翻訳されて呼ばれる理由もここにあります。 従来は手のひらでこするようにマッサージし、筋膜リリースを行なっていました。 しかも、筋肉本体は一時的に柔軟性を取り戻しても、筋膜の柔軟性がなければ、時間の経過とともに再び筋膜、筋肉は、萎縮してしまうのです。 筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を加え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、MG66の使用がとても有効です